Hozzávalók: 150 g eritrit 4 db tojás 1 tk. vanília aroma 1 db citrom héja pár csepp szőlőmag olaj 6 g sütőpor 75 g rizsliszt 75 g zabpehelyliszt 35 g gluténmentes zabpehely 2 dl rizstej pár szem földieper Elkészítés: Piskóta alapot készítettem: a tojásokat szétválasztottam, a…

100 g kígyóuborka csupán 15 kalóriát, 0,6 g fehérjét, 0,1 g zsírt és 3,6 g szénhidrátot tartalmaz.  Kifejezetten gazdag C-, K-vitaminban valamint foszforban, vasban és magnéziumban. Kiváló kálium-forrás, emiatt a szívbetegségek megelőzésében és kezelésében is alkalmazható. Alacsony energia- és magas…

Hozzávalók a piskótához: - 120 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt - 60 g xilit (nyírfacukor) - 60 g eritrit - 6 db közepes méretű tojás - 1 db citrom - 1 ek. vanília aroma - 1 ek. sütőrum Hozzávalók a csokis krémhez: - 4 db közepes méretű tojás - 2 ek. xilit - 2 ek. eritrit - 2 ek. holland…